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「健康にいいこと悪いこと 歩いた歩数や体重など 日々の反省や覚え書きを綴る」・・・はずでしたが 放置してしまったので、以前の『ひとこと日記』に 戻して、何でもありの4行(程度)の日記にします。
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6月の今日までの状況や反省点を書いてみる。


6月1日は 20,228歩 88.2kg でスタートして・・
歩数は少なくて16,000歩の日から多い日は28,000歩と順調だったけど、12日が12,183歩、13日が8,281歩と目標(15,000歩)を下回ってしまった。

体重は87kg台になったり88kg台に戻ったりと、なかなかダイエットが進まなかったけど、12日に86.5kgを記録して、その後は86kg台後半の日が続いてて(17日だけ87.1kg)今朝は86.6kgだった。
明日と明後日はがんばって歩いて、早く86kg台前半から85kg台にしたいな。

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船と瀬戸内海が好きな太ったおぢさんです。
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