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「健康にいいこと悪いこと 歩いた歩数や体重など 日々の反省や覚え書きを綴る」・・・はずでしたが 放置してしまったので、以前の『ひとこと日記』に 戻して、何でもありの4行(程度)の日記にします。
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今日は4週間に1回の循環器科と歯科への通院日。

循環器科が9時30分からで歯科が11時の予約だから6時30分からお散歩に行った。
朝食も食べないといけないし、お家に帰るからいつもどおりには歩けなかったけど、それぞれの病院にも歩いて行くからいいかなと思って、ほどほどのところで折り返した。
夕方にもお散歩に行ったけど雨が強くなってビショビショになっちゃった(^_^;
結局、今日の歩数は 30,659歩 だった。
ひさしぶりに3万歩を超えた。
でも、クリーニング屋さんに行った時に万歩計を忘れていったから、ほんとの歩数は 30,659歩+α なの(笑)

今朝の体重は 85.8kg だったけどカミサンと『いつもの居酒屋A』に行ったから明日の朝は増えてるかも(^_^;
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