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「健康にいいこと悪いこと 歩いた歩数や体重など 日々の反省や覚え書きを綴る」・・・はずでしたが 放置してしまったので、以前の『ひとこと日記』に 戻して、何でもありの4行(程度)の日記にします。
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12月第1週の体重など。

 月 日  体 重  体脂肪率  歩数

12月1日 82.4kg  22.1%  13,254歩

12月2日 83.0kg  23.1%  10,619歩

12月3日 82.9kg  22.2%  17,436歩

12月4日 82.0kg  23.6%  23,415歩

12月5日 82.1kg  22.9%  29,866歩
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船と瀬戸内海が好きな太ったおぢさんです。
「らくして楽しく暮らしたい」
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で・・ ン十年生きてきました(笑)
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